Как правильно питаться

Правильное питание для похудения

Правильное питание для похудения - фото

Все мы хотим выглядеть наилучшим образом и чувствовать себя абсолютно здоровыми. Сейчас около 90% населения всего земного шара так или иначе, но худеют, худеют и еще раз худеют. Худеют женщины после родов, после кормления грудью, худеют мужчины после употребления жирной и сладкой пищи. Худеют даже дети, чтобы в школе их не обзывали толстыми. В общем, худеют многие, но все по разному.

Как правильно питаться, чтобы похудеть?

Худеем

В наше время этот вопрос, думаю, интересует очень многих. Женщины толстеют часто после родов, мужчины после долгого и неправильного питания вредными продуктами. Лично я стала поправляться после вторых родов. Замуж выходила — была 47 кг (при росте 164), после 1-х родов стала весить 51 кг, а вот после 2-х родов через два года я уже весила 62 кг. Даже родственники стали говорить, что у меня пухлые щечки появились. Некоторым это нравилось, но вот мне и моему мужу категорически НЕТ. Я очень сильно хотела ПОХУДЕТЬ.

наверх