Диета

Легкий суп

ДиетаОвощной супСупы вегетарианские
Легкий суп - фото

Сегодня готовим легкий и вкусный суп. Отличный вариант для диеты и для поста. Ингредиенты вы можете менять на свой вкус, главное, чтобы это были овощи и зелень. Себе я готовила именно по этому рецепту, а мужчинам (т.к. они не любят худеть) я отдельно сварила куски мяса и добавила их в уже налитую с супом тарелку. Они даже и не заметили, что мясо варилось отдельно. Получилось очень вкусно.

Отбивные из телятины с грибным салатом

Блюда к праздничному столуБлюда с грибамиДиетаМясные блюда
Отбивные из телятины с грибным салатом Фото

Отбивные из телятины с грибным салатом это два прекрасно дополняющих друг-друга блюда в одном.

Жареные вешенки с морковью по-китайски

Блюда к праздничному столуБлюда с грибамиВегетарианские блюдаДиета
Жареные вешенки с морковью по-китайски Фото

Вешенки – это грибы чем-то напоминающие лисички, но растут они на деревьях. Это очень полезные и вкусные грибы, тушеные, жареные, соленые, маринованные – в любом из этих видов приготовления они порадуют Вас своим неповторимым вкусом. Я предлагаю приготовить жареные вешенки с морковью по-китайски,

Грибной рататуй

ДиетаОвощные блюда
Грибной рататуй - фото

Грибной рататуй — вкусное, полезное, да к тому же сытное блюдо. Его можно готовить на каждый день. Грибной рататуй можно использовать и как самостоятельное блюдо, и как дополнение к мясу, рыбе, курице, крупам. Особенность рататуя в том, что он готовится просто, а в результате вы получаете изысканное блюдо.

Грибной жюльен с сыром

Блюда с грибамиВегетарианские блюдаДиета
Грибной жюльен с сыром Фото

И какой русский человек не любит грибы?! Грибы уникальный продукт, нашей пищеварительной системой он практически не переваривается, но тем не менее они очень полезны для организма, действуя на наш кишечник как метла и вычищают из него накопившиеся шлаки.

Голубцы с грибами

ДиетаОвощные блюда
Голубцы-с-грибами - фото

Очень люблю голубцы с мясным фаршем. Но так как у нас сейчас пост, то сегодня мы с вами будем готовить постные голубцы с фаршем из грибов. По вкусу они не уступают мясным голубцам. Получаются очень сочными и аппетитными. Готовятся просто и из доступных всем продуктов.

Постный и вкусный рататуй

Вегетарианские блюдаДиета
Постный и вкусный рататуй - фото

Продолжаем разнообразить наше постное меню. Сегодня готовим очень вкусный рататуй. Такое полезное и восхитительное блюдо подходит для сидящих на диете, для постящихся, да и просто для тех, кто любит просто и вкусненько поесть.

Полезный кускус с тыквой и клюквой

Вегетарианские блюдаДиетаКаши
Кускус с тыквой и клюквой Фото

Эту необычную крупу изобрели еще в XIIIвеке (возможно даже раньше). Готовили ее из проса или ячменя, но сейчас кускус готовят из пшеницы и обязательно из твёрдых сортов.

Запеченный картофель

Блюда из картофеляВегетарианские блюдаДиета
Запеченный картофель - фото

Предлагаю вам приготовить еще одно вкусное и простое постное блюдо. Картофель запеченный в духовке. Лично я запекала такой картофель в двух формочках: во вторую — для детей, которые не постятся — я добавила курочку и сверху натерла сыр. В общем из картофеля можно готовить великое множество блюд. Но сегодня у нас, все-таки — постный запеченный картофель. Он также замечательно подходит для диеты.

Овощной торт

ДиетаОвощные блюда
Овощной торт - фото

Баклажаны в нашей семье любят все. А вот такое блюдо готовили впервые. В результате получилась очень красиво, вкусно и полезно. Похоже даже на тортик. Такой овощной торт прекрасно украсит любой праздничный стол. Но также подойдет и для вегетарианцев и для людей, сидящих на диете. Рекомендуем есть его без всяких гарниров и добавок.

Тушеные овощи

Вегетарианские блюдаДиета
Тушеные овощи - фото

Чем чаще мы едим овощи, тем лучше. Овощи хороши и свежими и тушеными, и жареными и пареными, в общем, в любом виде. Сегодня мы с вами будем готовить вкусные и сочные тушеные овощи. Такое блюдо сможет приготовить даже не очень опытная хозяйка. Продукты для этого блюда доступны абсолютно всем. Готовиться всего 30 минут.

Диетический плов с сухофруктами

Вегетарианские блюдаДиетаКаши
Диетический плов с сухофруктами - фото

Плов любят и готовят многие. Готовят его с бараниной, с говядиной, со свининой. А пробовали ли вы когда-нибудь плов с сухофруктами? Сегодня мы с вами будем его готовить.

наверх