Диета

Овощное рагу

ДиетаОвощные блюда
Овощное рагу - фото

Весной нам обычно не хватает витаминов. Поэтому почаще нужно есть овощи, в которых содержится огромное количество необходимых нам веществ и витаминов. Такое овощное рагу, которое мы с вами будем сегодня готовить, очень хорошо подойдет для вегетарианцев и для сидящих на диете. Но в нашей семье, даже если я и не сижу на диетах, то мы все-равно стараемся почаще готовить разнообразные овощные блюда. Они очень полезны, вкусны и питательны.

Овсяная каша с бананом

Вегетарианские блюдаДиетаКаши
Овсяная каша с бананом - фото

Самый полезный завтрак — это овсяная каша. Но если есть все время одинаковую кашу на завтрак, то она очень быстро нам надоест. Поэтому нужно знать несколько рецептов приготовления овсяной каши. Сегодня мы будем готовить наивкуснейшую овсяную кашу с бананом. Готовится она очень просто и самое главное быстро.

Овощное вегетарианское рагу

ДиетаОвощные блюда
Овощное вегетарианское рагу - фото

Еще одно великолепное блюдо для похудения или для поста будем мы сегодня готовить. Вам понадобится меньше часа и полезное, сытное блюдо готово. Море витаминов и насыщенный вкус порадует вас. Обязательно попробуйте приготовить такое овощное вегетарианское рагу.

Яблоки запеченные в духовке

ДиетаФруктовые блюда
Яблоки запеченные в духовке - фото

Яблоки очень полезны и вкусны. А вы когда-нибудь запекали их в духовке? Уверяю вас запеченные яблоки — это наслаждение вкусов. А если  в вырезанную ямочку добавить немного меда, то вас просто не оторвешь от такого угощения. Я очень люблю такие яблочки. Вот и сегодня мы с вами будем готовить яблоки запеченные с курагой и изюмом.

Перловая каша с сухофруктами

ДиетаКашиФруктовые блюда
Перловая каша с сухофруктами - фото

Сегодня будем готовить невероятно полезное блюдо. Перловая каша с сухофруктами. Готовится просто, а в результате получается просто кладезь витаминов и полезных веществ. Такая каша замечательно подходит для худеющих и сидящих на диете, а также для людей соблюдающих пост.

Фаршированные кальмары

Блюда к праздничному столуДиетаРыба и морепродукты
Фаршированные кальмары - фото

Фаршированные кальмары станут достойным украшением любого праздничного стола. Но т.к. мясо кальмара считается диетическим — готовить их хорошо и на каждый день. Начинку можно выбрать любую на ваш вкус. А сегодня мы будем готовить кальмары фаршированные рисом с яйцом и морковью.

Диетический зеленый лобио с курицей

Блюда к праздничному столуБлюда с курицейДиета
Диетический зеленый лобио с курицей Фото

Сидите ли Вы на диете, или же наоборот любите вкусно покушать – «Диетический зеленый лобио с курицей» придётся Вам по вкусу. Это блюдо разумно сочетает в себе такие понятия как Полезно, и Вкусно!

Вегетарианское лобио с красной фасолью

Вегетарианские блюдаДиета
Вегетарианское лобио с красной фасолью фото

Лобио – блюдо из кухни кавказских и закавказских народов основной компонент в котором – фасоль. Фасоль используется красная, зеленая и т.д., но только не белая.

Вкусный рис с овощами

ДиетаОвощные блюда
Вкусный рис с овощами - фото

Предлагаю вашему вниманию еще один интересный рецепт диет-питания. Рис в сочетании с овощами получается нежным, сочным и полезным. Такое блюдо хорошо подходит для поста и для тех, кто на диете, а также для вегетарианцев. Всегда помните, что сидеть на диете или соблюдать пост можно с удовольствием, ежедневно приготавливая разнообразные и вкусные блюда.

Суп-лапша с грибами

Вегетарианские блюдаДиетаСуп с грибами
Суп-лапша с грибами Фото

С детства очень люблю грибы, как собирать – так и кушать. Готовим с грибов различные блюда и замораживаем на зиму. Одно из наших любимых – суп-лапша с грибами.

Борщ с красной фасолью без мяса (диетический)

БорщВегетарианские блюдаДиета
Борщ с красной фасолью без мяса (диетический) Фото

Попробуйте очень вкусный и полезный борщ с фасолью без мяса, уверен Вам он понравиться. В нашей семье он был умят за обе щеки в короткий срок, не обошлось и без добавки).

Суп гороховый диетический

Вегетарианские блюдаДиетаОвощной суп
Суп гороховый диетический - Фото

Несложный в приготовлении, но очень питательный и полезный — Суп гороховый диетический, варится без мяса, и подойдет как для вегетарианцев, так и для любителей здоровой пищи.

наверх