Салат Здоровье с гранатом

Салат Здоровье с гранатом - фото

Салат Здоровье с гранатом очень хорошо подойдет тем, кто сидит на диете или просто худеет.  Девушки в конце зимы, начале весны как-раз начинают худеть к летнему сезону. Этот салат подходит для этих целей очень хорошо. Также — это замечательный вариант для легкого ужина. Всего несколько ингредиентов и вкусный, легкий салат готов. Главное в этом салате — свежесть всех ингредиентов. Ну так давайте побыстрее начнем его готовить.

Вы получите
4 порции
Время приготовления
35 минут
Ингредиенты:
  1. гранат - 1 шт.
  2. листья салата - 300 гр.
  3. грецкие орехи - 100 гр.
  4. красный лук - 1 шт.
  5. масло оливковое - 1 ст.л.
  6. сок лимона - 1 ст.л.
  7. соль - (по вкусу)
Порции:
Здесь Вы можете поменять количество порций, ингредиенты автоматически изменятся.

Приготовление:

  1. В начале мы с вами приготовим заправку для салата. Соединяем масло, сок лимона, соль и перемешиваем.
  2. Купленные вами салатные листья хорошо промываем холодной водой, обсушиваем и рвем руками на небольшие кусочки.
  3. Орехи мелко нарезаем, лук очищаем и нарезаем тонкими полу-колечками.
  4. Гранат разбираем на зерна.
  5. В глубоком салатнике соединяем все ингредиенты и и хорошо перемешиваем.
  6. Поливаем приготовленной заранее заправкой и подаем на стол.

Легкий, полезный, очень витаминный салат Здоровье с гранатом готов. Такой салат поможет Вам держать фигуру в норме и не набрать лишних килограммов. Готовьте его почаще и с удовольствием. Ингредиенты можно менять по вашему усмотрению. Главное, чтобы это были зелень или любые свежие овощи.

Приятного вам аппетита.

Салат Здоровье с гранатом - итог

Нравится рецепт? Расскажи друзьям:
Присоединяйтесь!
И получайте все самое "свежее" в числе первых!

Комментариев: 1
  • kenia:

    Пробовала сделать такой салат) В принципе очень вкусный и легкий, но мне прям мешают когда кушаю гранатовые косточки( Поэтому не много изменила рецепт и вместо зерен граната положила помидорки Черри, может и банально, но мне так больше по душе)

    12 Фев 2015 в 18:03  |  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх