готовим сами вкусно и полезноЗдесь Вы найдете блюда, которые можно готовить сидя на диете. Вкусные, но малокалорийные, красивые, но простые. Занимают мало времени и хорошо насыщают организм. Но самое главное — ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ блюда. Их можно есть абсолютно всем.
Морковные котлеты – очень вкусное, простое, а главное полезное блюдо. Это идеальный вариант на обед, они содержат много витаминов, сытные и полезные. Помогут вам восстановить силы и не потолстеть. Если вы сидите на диеты, периодически готовьте такие котлеты, разнообразьте ваше полезное меню таким вкусным и простым блюдом.
Салат с креветками не только полезный, но еще и вкусный. Он получается очень легким, низкокалорийным, и все ингредиенты содержат очень большое количество витаминов. Овощи отдадут вам гораздо больше своих витаминов в свежем виде, поэтому мы просто нарежем их и смешаем в нашем салате.
Салат из сельдерея с куриной грудкой станет для вас отличным перекусом, а если вы следите за своей фигурой с легкостью заменит вам ужин. Курица – это диетическое мясо, которое без труда усваивается организмом, а благодаря лимону и сельдерею мы разнообразим наш салатик кучей витаминов и полезных веществ.
Салат из сельдерея с морковью содержит минимальное количество ингредиентов, но вы всегда можете добавить что-то свое, например, орешков, сладкого перца, свежих огурчиков или капусту, его вкус от этого станет только вкуснее. Салат совсем не содержит тяжелых продуктов, в нем есть только полезные овощи и сметана, он прекрасно подходит для тех, кто следит за своей фигурой. А те, кто не любит репчатый лук, можете спокойно заменить его стеблями зеленого лука.
Практически все кабачковые очень полезны и обладают, помимо разнообразных витаминов и микроэлементов, уникальными свойствами.
Вся наша семья, давно полюбили стрелки чеснока. При сборе чеснока их обычно выбрасывают, а зря, с них можно приготовить очень вкусные и полезные блюда,
Это рыбное блюдо, готовиться очень просто и быстро. Правде приготовить его можно только летом, когда листья хрена вырастают достаточно для того чтобы завернуть в них кусочек рыбы.
Многие наверняка любят гречку, а знаете откуда такое название? Правильно, потому что впервые она попала на стол к славянским народностям из Греции,
Телятина считается очень ценным продуктом диетического питания, она, в отличие от говядины гораздо лучше усваивается организмом и также, как и говядина содержит необходимый нашему организму белок, ценные аминокислоты, витамины и полезные минералы.
Многие видя на прилавках магазина куриные сердечки, проходят мимо. И напрасно, ведь стоят они относительно дешево, а из них можно приготовить настоящий деликатес — сердца куриные под соусом с грибами и овощами.
Не один праздничный стол не обходится без салатов. Рецептов их приготовления просто огромное множество, но чаще всего мы не заморачиваемся приготовлением салатов по рецепту, а делаем их из доступных в данный момент продуктов.
Очень люблю брюссельскую капусту. Благо сейчас её легко можно найти в магазинах замороженной. Жареная, тушеная, паренная капуста эта хороша в любом виде. Да к тому же она очень полезная, т.к. содержит много витаминов и полезных веществ. А сегодня я хочу предложить вам приготовить очень вкусный и полезный овощной супчик с этой капусточкой.