
Практически все кабачковые очень полезны и обладают, помимо разнообразных витаминов и микроэлементов, уникальными свойствами.
Практически все кабачковые очень полезны и обладают, помимо разнообразных витаминов и микроэлементов, уникальными свойствами.
Эти жареные овощи используются в рецепте Жареная утка с пряной натиркой и соусом Марсала, но также послужат отличным гарниром и для других мясных блюд. Если вы готовите это блюдо как вегетарианское, не используйте утиный жир или замените его на растительные жиры.
Грибной рататуй — вкусное, полезное, да к тому же сытное блюдо. Его можно готовить на каждый день. Грибной рататуй можно использовать и как самостоятельное блюдо, и как дополнение к мясу, рыбе, курице, крупам. Особенность рататуя в том, что он готовится просто, а в результате вы получаете изысканное блюдо.
Баклажаны в нашей семье любят все. А вот такое блюдо готовили впервые. В результате получилась очень красиво, вкусно и полезно. Похоже даже на тортик. Такой овощной торт прекрасно украсит любой праздничный стол. Но также подойдет и для вегетарианцев и для людей, сидящих на диете. Рекомендуем есть его без всяких гарниров и добавок.
Весной нам обычно не хватает витаминов. Поэтому почаще нужно есть овощи, в которых содержится огромное количество необходимых нам веществ и витаминов. Такое овощное рагу, которое мы с вами будем сегодня готовить, очень хорошо подойдет для вегетарианцев и для сидящих на диете. Но в нашей семье, даже если я и не сижу на диетах, то мы все-равно стараемся почаще готовить разнообразные овощные блюда. Они очень полезны, вкусны и питательны.
Предлагаю вашему вниманию еще один интересный рецепт диет-питания. Рис в сочетании с овощами получается нежным, сочным и полезным. Такое блюдо хорошо подходит для поста и для тех, кто на диете, а также для вегетарианцев. Всегда помните, что сидеть на диете или соблюдать пост можно с удовольствием, ежедневно приготавливая разнообразные и вкусные блюда.
Вкусные овощные блюда всегда приходят нам на помощь, когда нам нужно соблюдать умеренное питание или диету. Сегодня мы готовим овощную смесь с грибами и сыром тофу. Такое блюда подходит и для легкого ужина тем, кто просто держит себя в форме. Ингредиенты можно менять по вашему усмотрению. Главное использовать любые овощи, без добавок (мясных или рыбных).